ロードバイク上達【動画】|ぺダリング編

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ロードバイク上達のカギを握っているとも言われるのが「ぺダリング」ですね。

ぺダリングの一般的な考え方に、膝から下は棒のように、足首はほぼ固定、腰の体幹を鍛えるといったアドバイスを聞いたことがある方も多いのでは?

でも、良いアドバイスを受けても具体的なイメージができませんね。ここで紹介する「ぺダリング編」「高速回転編」「高回転対応」の解説動画でイメージトレーニングして下さい。


バイクフォームの基礎 〜ぺダリング編〜

バイクフォームの基礎 〜高速回転編〜

高回転対応!バイク練習メニュー 〜バイクフォームの基礎・番外編〜


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ロードバイクをより楽しく乗りこなすための【動画】を集めました。

ロードバイク初心者向けの基本フォームから、中級上級者向けのぺダリング、高回転対応の練習メニュー、下腹部を効率よく使うポジション、ロングライドのカスタム方法などをYouTube動画で紹介しています。

ロードバイク上達【動画】集

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